おはようございます☺︎
横浜市戸塚区平戸 yucai yogaです^_^
雨が上がりムシムシしてきましたね！！
梅雨と聞くとみんなが
「はぁ〜」となりますよね。
どこ行ってもムシムシ…ジメジメ…ジトジト…
嫌なフレーズばかり笑！！！
なんとか梅雨シーズン、心もhappyに身体は元気よく乗り切っていきたいですね♡
梅雨の時期は消化器官が弱まるシーズンでもあります！！
モモの前側を伸ばして
消化器官への負担をやわらげていくといいですよ^_^
ヨガポーズが出来なかったら、
眠る前に軽いストレッチでモモの前側伸ばしていきましょー！！！