こんにちは^_^
横浜市戸塚区平戸 yucai yogaです！！
梅雨ですね…😖😖
【シニアセンターでのヨガ】
私の祖母は母方も父方も90オーバー！！
2人とも、自分の足で歩いてバスに乗ってどこかへ出かけたり、農業したりととても元気☺️
そんな2人を見てると
「元気でいる」ってほんとに大事なことだなと
いつも思う！！
シニアの方に何か出来ないかなと考えていた時
に出会いがあり、新しい世界が広がりました！！
車イスに乗っているおじぃちゃん、おばぁちゃんが
手や足を動かしたりする姿、呼吸に意識を向けてくれる姿…
シニアセンターでのヨガは初めての経験でしたが、
和やかな穏やかな気持ちになりました☺️
私に何が出来るかは分からないけど
おじぃちゃんやおばぁちゃんたちの
心や身体がいつまでも元気で健康でいてほしい♡
チャッピー（巷じゃ有名🤣）に会わなきゃ！！！93歳？94歳？未だにサバをよむらしい笑
中々ファンキーなおばぁちゃんだと私は思ってる。
長野のおばーちゃんに会いたいーー！！！
戸隠行きたいなぁ☺️
おばぁちゃんのネギ食べたいなぁ♡
と、自分のおばぁちゃん達を思い出しました！！